Zacznij robić coś dla siebie!

Większość czasu poświęcacie na pracę lub pomaganie innym? Żyjecie w wiecznym pośpiechu i gonitwie. Coraz mniej rzeczy, które robicie sprawia Wam radość? Chyba zapomnieliście o kimś bardzo ważnym – o sobie! Pamiętaj, że ze 100% pewnością to Ty jesteś osobą, z którą spędzisz całe swoje życie. 

Jeśli w codziennej gonitwie zapominacie o sobie, przeczytajcie poniższą  listę 21 rzeczy, które powinniście zacząć robić dla siebie już od dziś! 
1. Zacznij akceptować rzeczy i ludzi. Zacznij akceptować siebie nawet jeśli daleko Ci do doskonałości, nie martw się inni też nie są idealni. I pamiętaj, że piękno tkwi właśnie w byciu nieidealnym. 
2. Zacznij dostrzegać piękno małych sukcesów, zacznij dostrzegać wyjątkowość chwili. To właśnie małe przyjemności przynoszą duże zmiany w twoim sposobie patrzenia na świat.
3. Zacznij mówić otwarciej o swoich uczuciach. Nie ukrywaj gniewu, żalu czy złości - nie duś tego w sobie. Porozmawiaj z najbliższymi o tym co sprawia, że czujesz się źle.
4. Otaczaj się tylko ludźmi, którzy cię kochają, którym możesz zaufać i wiesz, że cię rozumieją. Ci, którzy tylko cię krytykują,  nie są ci potrzebni. Jeśli wchodzisz w związki z nowymi ludźmi rób to z dobrych powodów. 
5. Bądź ze sobą szczera/ry we wszystkim co robisz i czujesz. 
6. Zacznij myśleć o swoim szczęściu. Nie ma nic złego w uszczęśliwianiu innych dopóki dopóty nie zapominasz w tym wszystkim o sobie.
7. Bądź sobą. Jeśli próbujesz być kimś innym niż jesteś tracisz kogoś kto jest jedyny w swoim rodzaju - siebie!
8. Zacznij kontrolować swój stres. Kiedy czujesz, że napięcie sięga zenitu - zrób sobie przerwę. 
9. Zacznij słuchać swojego wewnętrznego głosu - i mów co myślisz.
10. Ciesz się z sukcesów innych. Nie ma nic gorszego od poczucia wiecznej zazdrości i zawiści. Jeśli będziesz cieszyć się z sukcesów innych, oni to również odwzajemnią. 
11. Daj innym szansę. Nie bój się poznawać nowych ludzi i nie dyskwalifikuj ich już po pierwszym spotkaniu, nie zamykaj się na nowe znajomości - nigdy nie wiesz kto może zmienić twoje życie. 
12. Nie rywalizuj na siłę z innymi - to strata czasu! Zacznij rywalizować z wcześniejszą wersją siebie
13. Daj szansę swoim marzeniom i pomysłom. Spróbuj! Nie udało się? Pamiętaj, że to nowe doświadczenie. Odniosłaś sukces? Gratulacje! Staraj się wcielać w życie drobne plany, a z tymi większymi pójdzie ci w przyszłości znacznie łatwiej. Rozwijaj swoje pasje, pielęgnuj i wcielaj w życie marzenia
14. Skoncentruj się na tym co możesz kontrolować. Pamiętaj, że zawsze w twoim życiu pojawią się momenty, na które nie będziesz mieć wpływu. Nie walcz z nimi - zaakceptuj i nie trać na nie cennego czasu. 
15. Popatrz na swoje życie z dystansu i z wdzięcznością za to co masz i za to co już udało ci się osiągnąć
16. Małymi kroczkami zmierzaj do celu. Codziennie zrób chociaż jedną małą rzecz, która zbliży cię do upragnionego celu. Lepiej zrobić mały krok naprzód, niż nie zrobić nic. 
17. Z każdej nawet najtrudniejszej sytuacji, w której się znalazłaś/eś spróbuj wyciągnąć coś pozytywnego. Może nie od razu, być może będziesz potrzebować na to czasu, ale jeśli twoje myśli wrócą do tego trudnego momentu w twoim życiu nie pozwól, aby w twojej głowie pojawiły się nieprzyjemne uczucia z nim związane - spróbuj znaleźć chociaż jeden, ale pozytywny aspekt zaistniałej sytuacji. 
18. Nie bój się prosić o pomoc. Jeśli pomagasz innym to inni powinni to odwzajemnić. Nic nie zaszkodzi jeśli poprosisz przyjaciółkę żeby odebrała twoje dzieci ze szkoły lub pomogła przygotować ci urodzinową kolację. Jeśli masz obok siebie ludzi, na których możesz liczyć – pomogą ci z przyjemnością. 
19. Podnieś poziom swoich związków z bliskimi ci osobami. Nie bój się mówić najbliższym, że ich kochasz, powiedz im jak bardzo ważna jest ich obecność w twoim życiu. 
20. Przestań się krytykować, bądź dla siebie przyjacielem i traktuj swoje ciało jak świątynię. Dbaj o nie i okaż mu odrobinę miłości każdego dnia. Zamiast patrzeć w lustro i mówić "mam grube ręce" znajdź coś co w sobie kochasz i powiedz "mam piękne dłonie". 
21. Doceniaj lekcje, jakie dają ci twoje porażki. Pogódź się z tym, że nie zawsze będziesz odnosić same sukcesy. Nie poddawaj się.

http://www.kobietaxl.pl/