Sposoby rozwiązania kryzysu w związku?

Przeszkody w rozwiązaniu kryzysu małżeńskiego i sposobu jego rozwiązania.
Są dwie możliwości rozwiązania trudnej sytuacji – poszukanie innych możliwości lub tkwienie w starych sposobach funkcjonowania, które wcześniej czy później doprowadzą do rozstania. Jakie są przeszkody w rozwiązywaniu kryzysów:
•     rozmowa w silnych intensywnych emocjach,
•     przerzucanie odpowiedzialności, szukanie winnego (zwykle jest nim partner),
•     uporczywe powracanie w rozmowach do zaprzeszłych konfliktów, które zostały już wyjaśnione i nie mają związku z obecną sytuacją,
•     brak rozmowy polegającej na omówieniu problemu „tu i teraz”,
•     obrażanie się, przerywanie wypowiedzi, wychodzenie z pomieszczenia w momencie, gdy partner wypowiada swoje zdanie,
•     przekonanie, że wyjściem z kryzysu jest wyłączna zgoda na argumenty jednej ze stron,
•     brak chęci do rozwiązania trudnej sytuacji.
Rozwiązanie kryzysu w małżeństwie łączy się często z wieloma długimi rozmowami, zanim obie strony wspólnie ustalą, że doszły do momentu, w którym uzgodniły konkretne warunki i decydują się pracować nad ich przestrzeganiem. Nie jest to proste zadanie, czasem wymaga pomocy kogoś z zewnątrz (psychoterapeuty lub czasami mediatora), kto obiektywnym okiem spojrzy na ich wspólną sytuację, kto nie będzie sprzymierzeńcem jednej ze stron, kto głośno nazwie to, co ma miejsce pomiędzy dwojgiem ludzi, a czego oni sami boją się głośno powiedzieć. Kryzys w małżeństwie, wbrew pozorom, wcale nie musi oznaczać zakończenia związku. Może to być przełomowy moment, w którym stare, utarte schematy zachowania ustąpią miejsca nowej świadomości i innemu postrzeganiu siebie, drugiej osoby i otaczającego świata.

Barbara Michno-Wiecheć, psycholog psychoterapeuta, założycielka Gabinetu Psychologicznego Drugi Brzeg w Krakowie
Źródło: http://www.psychologiczny.com.pl/kryzysy-malzenskie-jak-sobie-radzic-przyczyny-objawy-rodzaje